テストステロンを増やすとイイコトがあるって本当？

こんにちは！ハゲ太です。

前回の記事で、

 

という話について書きました。

https://worldfizz.com/muscle-training-hairloss/

 

この記事のなかで、「逆にテストステロンにはメリットもある」ということもお伝えしたのですが、これをきっかけに今までいまひとつはっきりしていなかった「男性ホルモン：テストステロンがあることのメリット」について詳しく調べみようと思いました。

 

すると、今回もアメリカの健康情報サイト「WebMD」からですが、こんな記事がありました。

 

How Low Testosterone Affects Your Health

タイトルは「テストステロンの不足があなたの健康にどのような影響を及ぼすか？」ていうところですかね。

この記事にはテストステロンの量が低下することで、どんな困ったことが起きてしまうのか、そしてどんな治療法があるのか等について書かれています。

最後にでてくる、テストステロンのおかげで幸せになった人の話がなかなかいいです＾＾

 

興味深い話だったので、簡単に意訳してみました。長いので時間のある方は見てみてください。

目次

テストステロンの不足があなたの健康にどのような影響を及ぼすか？

 

この男性ホルモンの量が低下すると、性的な問題以外のさまざまな他の問題も引き起こすことになります。それはあなたの気分、体重、集中力にも影響を与えます。

 

ピート・エヴァンスは自分のナニが問題を抱えていることに気づきました。

彼は５２歳ですが、これまで活発なセックスライフを送ってきました。2009年に骨髄移植の手術を受けたときも、彼の性欲にはほとんど衰えは見られませんでした。

しかし手術の６ヶ月後、彼は性的機能を、そして性欲をも失ったのです。

 

「手術のあと、私のエネルギーと性欲ははちきれんばかりだった。それが突然、終わってしまったんだ」

エヴァンスは語ります。

「それ以来、ちょっと落ち込んでしまったよ」

オハイオ州アムハースト在住の退職者であるエヴァンスは、自分のナニが役に立たないことに気づいたとき不安になりました。そしてかかりつけの医師に相談したところ、医師は彼にバイアグラを処方しました。しかしバイアグラも役に立たなかったのです。

その後の追跡検査の結果、彼の血液中のテストステロンレベルが、おそらく手術後に飲んでいた薬の副作用によって急激に低下していたことがわかりました。

そのため医師は彼を泌尿器科に送り、血液中のホルモンレベルを高めるための「テストステロンパッチ」が処方されるよう手配しました。

エヴァンスは今現在で５ヶ月間、パッチを使用し続けています。

「今、私はより多くの自信を感じている」とエヴァンスは述べています。

「テストステロンの量を高めることは、劇的に私の気分を引き上げてくれたんだ。今ではあらゆることが通常どおりに戻った」

 

通常のテストステロン量

エヴァンスには「再生不良性貧血」というまれな血液疾患のために、骨髄を交換したという特殊な事情がありました。

しかし彼が経験したテストステロン不足の状態は、多くの彼と同年代の男性たちが経験することでもあります。（エバンスの場合、薬との合併症によってテストステロンレベルがほぼ一晩で急落したという点は異なりますが。）

通常、加齢によるテストステロンの低下は緩やかで、４０歳ごろから毎年1~1.5%ずつ低下していきます。

テストステロン量が低下してしまった男性は、

よりエネルギー不足で、より自信がなく、そしてより男らしくなく感じるようになります。

 

いくつかの研究所のデータによると、１デシリットルの血液中の標準的なテストステロン量は300~1,000ナノグラムです。これまで繰り返しテストして正常値だとされてきた男性でもホルモンの量は変化していきますので、テストステロン不足かどうかを確認することが大切です。

「私は何かをもぎとられたように感じたんだ」エヴァンスはいいます。

「それはセックスのことだけなじゃない。かつてあったはずの強さ、そして筋肉もだ。」

 

テストステロンの役割

エヴァンスの説明は、オハイオ州クリーブランドクリニックの男性不妊センターおよび泌尿器科の長であるエドモンド・ザバネフが述べていることと一致します。

「私はテストステロンはジェット燃料のようなものだと見ています。つまり、男性を機能させるものです。明晰さやモチベーション、欲動の低下は、すべてテストステロンの低下と関連づけることができます。」

 

テストステロンは男性の生涯をつうじて大きな役割を果たしています。

この男性ホルモンは声を低くし、筋肉の発達を促し、陰毛を成長させ、男性の思春期を支配します。または顔の毛もコントロールしているため、テストステロンがないとヒゲが生えることはありません。精子の生産はテストステロンの管理下にあります。

要するに、このホルモンは男性を男性らしくし、セックスへの欲望を与えるものなのです。

 

血液中のテストステロン量の低下は加齢による自然な変化の一部かもしれませんが、それがテストステロン不足の唯一の原因ではありません。

精巣ガンや、ガンにたいする化学療法、放射線療法は体内のホルモンレベルを枯渇させてしまいます。また過剰なアルコール摂取や、ある種の薬剤も原因になることがあります。

下垂体と甲状腺疾患だけでなく、精巣の損傷はまたあなたのテストステロンを排出することができます。

下垂体と甲状腺疾患だけでなく、精巣の損傷はまたあなたのテストステロンを排出することができます。脳下垂体と甲状腺の疾患、精巣の損傷もまた、テストステロンを減らすことにつながります。

 

テストステロン不足の、あまり知られていない影響

テストステロンは「セックスマシーンの燃料」以上のものです。

テストステロン不足により・・

■ 骨密度が減少し、骨粗粗しょう症につながる

■ 集中力が減少し、神経過敏や抑うつを引き起こす

■ 体脂肪の増加、とりわけ腹部の脂肪増加により、２型糖尿病、心臓病、およびある種のガンのリスクを最大限に高める

このような危険性が高まります。

 

テストステロン不足の治療

幸いなことに、テストステロンレベルを正常に戻すための効果的な方法があります。

ザバネフは患者のテストステロン数値が300 〜 500 ng/dL程度で推移するのを好みます。治療法はいろいろありますが、それぞれに長所と短所があります。

●「筋肉注射」はもっとも古く、もっとも低価格でできる治療法です。２週間〜１０週間ごとに注射をおこないますが、最初の数日間で最大級にホルモンレベルを上昇させます。そしてだんだんホルモンレベルが下がっていきます。この方法は痛がり屋には難しく、注射の際はけっこうな痛みを伴います。

●「パッチ」や「ジェル」といった手法では、毎日肌に貼り（塗り）つけます。この場合、テストステロンは徐々に血流に浸透していきます。この方法はかんたんですが、中には発疹やかゆみ、皮膚の炎症を訴える人もいます。

また、彼らのパートナーや子どもたちがジェルに触れないよう注意する必要もあります。最近では女性や子供が触れる危険性を解消した「鼻用ジェル」というものが開発されています。

 

●「バッカル錠」は、歯茎と上唇のあいだに位置させる噛みタバコのようなものです。この錠剤は１２時間がかけてテストステロンを血中に流していきますが、歯茎への刺激と苦味があります。

 

●「皮膚下インプラント」はテストステロンレベルを高めるための最新の方法です。このインプラントは一旦設置されると、６ヶ月にわたって働き続けます。ザバネフによると、まれにではありますが、挿入ポイントに感染症、出血、あさなどが生じることがあります。

 

テストステロン治療の副作用の可能性

ザバネフは、睡眠時無呼吸症候群の患者にはテストステロン治療をしないようにしています。状態を悪化させる可能性があるからです。

また、パートナーとのあいだに子供をつくることを考えている人にも、治療をやめるようアドバイスしています。

「一部の男性には、テストステロン治療によって精巣の機能がなくなってしまうという副作用が出ています。精子の生産だけでなく、テストステロン生産機能も失われるのです」とザバネフは述べています。

 

テストステロンの補充は、血餅の人のリスクを増加させます。また、加齢による前立腺肥大、そして良性前立腺肥大症として知られる状態を悪化させることがあります。

しかしテストステロン治療を行う人のほとんどは、もともと前立腺ガンを発症するリスクが高いことから「関連性は乏しいといえる」とザバネフは語っています。

「以前はテストステロン治療が前立腺ガンの発症させ、または進行を加速させることが心配されていたが、関連性はいまだ裏付けられていない」と彼は言います。

それでも、医者はあなたがテストステロンを注入している限り、あなたの前立腺を注意深く見守り、不審な変化がないか見続けることでしょう。

他の副作用の可能性としては、にきび・乳房の圧痛が生じることが考えられます。

 

 

脂肪とテストステロンの関係

通常のテストステロンレベルを維持するということは、たんに正しい治療法を選び、続けていくことだけではありません。健康を取り戻していくことが同じように大切です。

ザバネフによると、脂肪はテストステロンの代謝（＝消費）のスピードを速めます。

つまりあなたに脂肪が多ければ多いほど、テストステロンは枯渇しやすくなってしまいます。

「全般的に健康であることが重要です」とザバネフはいいます。

いいかえると、もしあなたが治療やテストステロンによる最大限の恩恵を受けたいと思ったら、体を動かし、正しく食事し、体重を抑えることが最良の処方箋だということです。

 

そしてエヴァンスはそれを実行しています。テストステロンパッチを貼ることに加え、彼は毎週ゴルフにいき、毎日３マイル歩き、庭仕事をしています。そして夜の営みもがんばっています。

おかげで彼は幸せを満喫しています。そして幸せなのは彼だけではないのです。

「私のセックスライフは、すべてが最高だ。つまり、私の妻にとっても。・・彼女も今、幸せなんだ。」

 

ということでテストステロンのおかげでエヴァンスだけでなく、彼の妻も幸せになれたというお話でした＾＾

 

テストステロン→DHT変換を避けよう

テストステロンってやっぱり大切ですね。

やはり男にとって（とくにハゲポテンシャルを持っている男にとって）大切なのは、

テストステロンレベルを維持しながら、それをDHT（ジヒドロテストステロン）に変換させない！

ということだと思います。

 

そうすれば男としての機能や自信・明晰さをキープしつつ、ハゲも予防できるということになります。

というわけなので、

テストステロン（男の命）→DHT（ハゲの原因）

という変換を媒介する「５−αリダクターゼ」を抑制する成分（フィナステリドやノコギリヤシ）をしっかり摂っていきましょう。

 

以下は前回の記事のコピーですが、一応おすすめを貼っておきます。

テストステロンがDHTに変換されないようにするために一番おすすめなのは「フィナステリド」を含む医薬品です。

AGA治療薬としてはもっとも有名な「プロペシア」や、そのジェネリック品の「フィンペシア」などです。

ちなみに僕は「フィンペシア」を飲んでいます。

フィナステリドは非常に高い効果が期待できますが、その分副作用の心配もあります。

（参考）：マジで怖い！｜フィナステリド副作用についてのカナダの報道記事

そのため、副作用が心配であれば、フィナステリドと同じく「5-αリダクターゼ」を抑制する効果が実証されている「ノコギリヤシ」のサプリメントで代用することができます。

[aside=”normal”]フィナステリドに比べると効果は落ちますが、一定の効果が臨床研究によって実証されています。
≫ノコギリヤシとフィナステリドの効果を比較した研究論文の内容[/aside]

 

ノコギリヤシサプリならなんでもいいわけではなく、臨床研究で効果のあった配合量を満たしていないサプリもあるので気をつけてくださいね。

https://worldfizz.com/nokogiriyashisapri-joken/

僕も飲んでいるおすすめのサプリは育毛サプリ【BOSTON】です。

 

 

 

それでは今回も最後までありがとうございました。m(_   _)m