極楽育毛革命を一部実践中｜AGA治療3ヶ月（68日）目の経過写真

こんにちは！ハゲ太です。

早いもので本格的にAGA治療を始めてから２ヶ月がすぎました。

毛を生やすというモチベーションもありますが、このブログにアップするというのも大きなモチベーションのひとつになっているので、ご覧いただいている皆さんには感謝したいと思います。ありがとうございます(^^)

 

それではAGA治療68日目の頭の状態を見てみましょう。

 

AGA治療68日目の状態

 

 

 

どうでしょう？初日と比べると成果でてますかね？

▼初日

 

▼68日目

鏡を見たとき、初日の頃は前頭部も地肌が透けていたのが、最近では光があたっても地肌がほとんど見えなくなりました。これは大きなよろこびです^^

あとは頭頂部ですね。

 

ハゲの原因には生活習慣もある？

頭頂部になかなかボリュームが出てこないことから、少し生活習慣も見直し始めています。

というか、今まで薬剤だけに頼りすぎで、生活習慣がボロボロだったので・・＾＾；

 

その一環として、こちら記事（「極楽育毛革命」のネタバレをしたいけどできない）でもご紹介した、昔購入していた「極楽育毛革命」というPDFの情報商材を古いPCからひっぱり出してきて読み返したんですが、なかなかいい方法が書いてあります。

ネタバレはできませんが、薬剤にたよりすぎず（薬剤はあくまでも「育毛補助」という位置づけ）体が本来もっている「毛を生えさせる力」を最大限引き出すためのメソッドが充実しています。

そのメソッドも一部使いつつ、夜は早めに寝て朝早く起きるということも始めました。

 

成長ホルモンが分泌される時間帯を育毛に活かす！

早寝早起きがなぜ育毛にいいかというと、成長ホルモンの分泌される時間帯が関係しています。

成長ホルモンは子どもの成長時に必要なだけでなく、成人にとっては「アンチエイジングのためのホルモン」として有名で、細胞分裂を促進したり組織を修復してくれるはたらきがあります。

美容クリニックでは「成長ホルモン注入療法」なんかもあるくらいなんですよね。

そんな成長ホルモンの分泌がもっとも多くなるのが、１日のうちのだいたい午後10時〜午前2時くらいまでといわれています。

それプラス、眠りについてから2~3時間の間にもっとも成長ホルモンが分泌されるため、午後11時ごろまでに寝れば、相乗効果でたくさんの成長ホルモンの分泌が期待できるわけですね。

「早寝早起き」は体感的にも間違いなく育毛にいいと感じていますが、朝余裕があると精神的にもいい状態で１日を始めることができるので、おすすめです＾＾

 

 

「極楽育毛革命」追加投入で頭頂部のはげもなんとかしたい！

ということで、現在使っている育毛アイテム↓

こちらのセットに「極楽育毛革命」のメソッドの一部と早寝早起きも追加することで、前頭部ほど回復していない頭頂部もフサフサになるよう取り組んでいきたいと思います。

 

育毛剤をポラリスNR-08に変更

そういえば育毛アイテムに変更が生じていました。

以前使って余っていたチャップアップが終了したため、今回から「ポラリスNR-08」を始めています。（参考記事：ポラリスNR-08を始めてみた）

ミノタブ＋ミノキシジル育毛剤で「ミノキシジルばっかやり過ぎ」かもしれませんが、今のところ副作用も感じていないのでしばらく続けてみようと思います。

 

あと、前回の「AGA治療41日目」で「亜鉛のサプリを変更するかも！」とお伝えしていましたが、なにげにまだ亜鉛サプリが残っているので、今後どうするかはもうちょっと考えようと思います。

 

ということで引き続き育毛・発毛に取り組んでいきたいと思います！

今回も最後までありがとうございました(^^)